在今年 9 月的苹果公布会上，库克宣布推出 Apple Fitness+ 计画 (下面简称 Fitness+)，而这项康健增值服务已经正式于外洋上线。首批享受到这项服务的国家有美国、英国、澳洲、加拿大、爱尔兰和纽西兰。
苹果 Fitness+ 是什么？
Fitness+ 在原本健身功效的基础上举行扩展，把手表的运动纪录投射到 iPhone、iPad、Apple TV 等（相对的）大萤幕上，使用者可以专注于追随萤幕上的运动教学，无需经常抬起手腕看心率、时长等数据。
推出时，使用者可在 iPhone 上全新「健身」app 里的标签页中，利便地找到 Fitness+，「健身」app 也将在 iPad 与 Apple TV 上推出。
在 Fitness+ 这个 Tab 内里，可以看到大量的体能训练教学课程。现在有十种课程类型，包罗 HIIT、普拉提、瑜伽、焦点训练、划船、骑车等，且大部门课程都无需借助器械即可随着练。
每一节都有真人教练指导，大部门使用者对此类内容都不会生疏，究竟许多运动 App 都有类似课程。
每项课程都有三位教练同时举行动作指导，仔细看会发现，每位教练的动作幅度和频率都不一样，有快有慢，利便差异基础的人跟上措施。
另外为了照顾首次接触这类健身课程的入门使用者，Fitness+ 还专门推出了时长在 10-20 分钟之间的中短课程，
可以看出 Fitness+ 的焦点在于跟练，更准确地说是随着真人教练一起练。
尤其是现在疫情当下，健身爱好者只能困在家中，在家随着课程做运动，或许是不错的权宜之计。
因此，苹果找来一簇专业人士来帮你增肌/减脂，包罗瑜伽达人、私人教练、武术家、体操运动员、铁人冠军、马拉松运动员、健身俱乐部创办人等等，为了营造出专业的感受，他们的名字会泛起在课程的显眼位置上。
等到你能叫出他们的名字时，你可能会意识到自己已经随着 Fitness+ 练了很长一段时间了，教练们似乎已经成了你的同伴。
苹果把 Apple Music 也整合进了 Fitness+ 中，解决了磨炼前先花半小时寻找运动歌单的问题。
现在能看到，苹果想把打造 Apple TV+ 的那一套方式，放在 Fitness+ 上面，透过内容去绑定使用者，让人们更多地运动，更多地使用 Apple Watch。
以是说，Fitness+ 将来会泛起在你的 iPhone、iPad、电视上，但焦点照样你戴在手腕上的那块苹果表。
我作为 Apple Watch 的老使用者，履历了它从「小型智慧型手机」到「运动治理机械」的一系列转变，而我选择它的焦点需求，也正是用来纪录一次次运动。岂论是跑步、划船照样举哑铃、杠铃。
我愿意信赖这块方萤幕上显示的数据是贴近真实的。有个词叫「履历之谈」，穿着装置对运动监测的效果准确与否，同样取决于履历。
履历是对人而言的，对于机械，则是用大量的数据，透过训练，最终可以「凭履历」推算出尽可能准确的数据。
据 IDC 最新讲述指出，今年第三季 Apple Watch 出货量达 1180 万台，市场上整体的保有量更是可观，在这个量级上举行 AI 训练而获得的磨炼数据，足以让人信服。
以是当我们随着萤幕上的教练一起燃烧卡路里时，大可信赖左上角的卡路里、心率数据都是准确的，进而调整自己的运动频率和强度，到达事半功倍的效果。
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苹果这一波软硬兼施，会有若干使用者买单还不好说，幸亏 Fitness+ 的价钱还算亲民，9.99 美元/月，或者是 79.99 美元/年，买新款 Apple Watch 可免费使用三个月。
Fitness+ 还与 Apple Music、Apple TV+、Apple Arcade、iCloud（2TB）、Apple News+共计 6 项苹果增值服务，一同打包进 Apple One 全家餐套餐中，每月给苹果交上 29.95 美元，即可享受，算是蛮有竞争力的价钱了。
Keep 们得小心囉
最早的运动跟练课程，或许是上世纪 80 年月火爆全美，在电视上播放的健身操节目。
▲ 皮卡丘带你跳健美操
人们在电视眼前随着磨炼挥汗如雨的样子，跟现在照着手机萤幕跟练的人似乎没有太大差异，唯一的差异就是运动种类变多了，而且可以自主选择磨炼的计画。
外洋已经有许多类似的运动 App，譬如 Nike Training Club、Peloton 等，另有 YouTube 上面各大部落客制作的健身影片。
▲ Peloton 骑车
这类运动 App 表面上比的是内容广度和深度，实在内容只是基础，真正能让使用者坚持使用的，是背后的社群文化。
运动这件事本就是反人性的，独自一人坚持健身磨炼就更难了。要是能有一群志同道合的爱好者陪着你、激励你，这事会轻松许多。
Keep 的首页是社群，使用者在上面纪录健身功效的同时，也是分享心的；在 B 站看健身影片，谈论区里多是良性讨论，相互激励。
外洋火爆的 Peloton 运动文化，本质上也是同好的聚集。很少听到有人会谈论 Peloton 的产物何等何等好，然而使用者们常说自己在 Peloton 社群里结识了许多同伙，感受到了家人般的温暖。
照 Peloton 和 Keep 的门路看来，苹果或许能借助 Fitness+，使得 Apple Watch 使用者之间形成更强的绑定。
但苹果的重点并不在于跟运动 App 们抢生意，推出 Fitness+ 的背后逻辑，说到底照样为了让 Apple Watch 变得更有吸引力，把壁垒砌得高一点，再高一点。
苹果在大康健领域连续发力
一面是运动，一面是康健，Apple Watch 险些承载了苹果对康健治理领域的所有结构，这支表就是苹果用来叩开大康健领域大门的一把钥匙，其意义不亚于手机之于行动网路，电视之于智慧家居。
近期曝光的 Apple Watch 新专利，预示了未来这块腕表可实现连续性的血压监测功效，「透过脉搏测算由左心室泵出的血液所发生的血压脉冲何时抵达腕部」，做到无创、无气泵丈量血压。
届时 Apple Watch 将集齐即时心率、心电、血氧、血压多种康健指标的监测功效，这是初代 Apple Watch 所无法想像到的，足不出户，在家就能完成部门一样平常体验计画，人们对康健的掌控变得加倍实时。
从最简朴的计步功效做起，生长至今，Apple Watch 已经做到可对 90+ 种类型的运动举行监测，Fitness+ 所提供的课程，都能在「健身-体能训练」中找到对应的监测计画。
为了配合 Fitness+ 的上线，苹果还在美国官网 Apple Store 中上架了第三方瑜伽垫等商品，不外售价依旧很「苹果」。
苹果推出 Fitness+或许只是锦上添花，但它同时也是苹果修建「康健生态圈」的最新一环，后续生长若何，还得看内容更新速率、互动方式、社群搭建等多个维度的建设。
纵观苹果之前推出的几款服务，涵盖了音乐、串流媒体、新闻、游戏、网路硬碟等多个领域，那些服务初上线之时，也有不少唱衰行业的声音。
今天再看看 Spotify、Netflix 等公司，不都活得好好的，苹果入局甚至激起了该领域的「鲶鱼效应」，让原本死气沉沉的市场变得活跃，玩法层出不强，市场越来越大，皆大欢喜。再看看苹果此次选择的运动领域，远未到零和博弈的局势，多一个苹果又何妨。
而且别忘了 Fitness+ 一定得配合 Apple Watch 使用，无疑提高了通俗使用者选择 Fitness+ 的门槛。Fitness+ 不仅不会杀死 Keep 们，还能让运动内容市场迸发出新的活力。
新玩家的加入，岂论对市场或通俗使用者而言，都是好事。
- 本文授权转载自：ifanr
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