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,2022-06-21 16:29 健康小优

“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙。”

六月二十一日,

我们迎来「夏至」节气,

标志着炎热的盛夏来临,

意味着高温的炙烤开始。

夏至是盛夏的起点。

虽然还没有到一年当中最热的日子,但离“入伏”也不远了。

从夏至起,经过三个“庚日”,便进入一年中最热的“三伏天”,所谓“夏至三庚数头伏”。

夏至备孕养生应遵循“三避”原则,即避暑、避湿、避寒,使身体保持在健康稳定的状态。身体健康才有好孕气!

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